Ho Sebelisa Lingoliloeng ho Bua le Concision

Bua ka bokhutšoanyane, lokisetsa ka lingoliloeng

Ho na le batho ba ikhethang ba ratang ho ema pepeneneng, batho ba sa tšabeng ho bua ka pel'a kamore e tletseng batho bao ba sa ba tsebeng. Mme ebe, ho na le bongata bo boholo ba rona, batho ba sa rarahanang, ba tshabang ho fana ka puo pontsheng. Tšabo ea ho bua phatlalatsa, e tsejoang hape e le ho tšoenyeha ha puo kapa glossophobia, e phahame haholo lethathamong la phobias tse tloaelehileng - ho lumeloa hore e ama hoo e ka bang 75% ea baahi.

Libui tse ngata tse hloahloa ha lia tsoaloa ho ba sethaleng, empa li ile tsa fetoha tse ntle ka ho li etsa haholo. Oprah Winfrey o ne a bua ka pel’a batho ba bangata ho tloha ha e sa le ngoananyana - o ne a tloaetse ho pheta litemana tsa Bibele likerekeng. Hamorao, joalo ka ha u tseba, o ile a hola ho ba moamoheli ea atlehileng ka ho fetisisa oa lipuo tsa basali lefatšeng.

Haeba ha u so fumane monyetla oa ho fana ka lipuo tse ngata hajoale, u seke oa tšoenyeha. U ka ntlafatsa kamehla. Litlhahiso tseo re ka u fang tsona ke tsena ho u thusa tseleng ea ho ba sebui sa phatlalatsa se betere, se itšepa haholoanyane.

  

Ho tseba ho bua phatlalatsa ha ho bonolo. Leha ho le joalo, haeba u batla ho ipabola tabeng ea ho fana ka lipuo, u tla hloka ho sebetsa ka thata ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Tokisetso ke ea bohlokoa ha ho tluoa tabeng ea ho hlōla tšabo ea ho bua phatlalatsa. U hloka ho sebetsa puong ea hau le ts'ebetsong haholo e le hore uena le pale ea hau le natefeloe ho e mamela. Kaofela re tseba maikutlo ha re mametse motho ea fanang ka puo, empa re ka bona habonolo ho tšoha ha puo ea bona ea 'mele, lehoelea la lentsoe la bona, lipolelo tse sa tsoeng hantle 'me ka linako tse ling li bile li hloka kelello. Sebui se sa hlophisoang se tšohileng haholo ebile se tšohile se ka hloka mantsoe a fetang 200 ho hlalosa ntho eo sebui se itšepang, se tsepamisitseng maikutlo se ka se buang ka 50.

Se lumelle sena ho u etsahalla. Tsela e 'ngoe e ntle ea ho tseba boleng ba tsebo ea hau ea ho bua phatlalatsa ke ho ingolisa le ho ngola puo e rekotiloeng. Ka tsela ena u tla ba le lentsoe le leng le le leng leo u le buileng pampiring. Haeba u bala puo ea hau ho tsoa ho sengoloa se so kang sa hlophisoa, hang-hang u tla bona hore na ke mathata afe a atileng haholo lipolelong tsa hau tsa mantsoe: Na u sebelisa mantsoe a mangata a tlatsang? Na puo ea hao ea utloahala? Na u bua ka bokhutšoanyane le ka botlalo? Ha u bona hore na maraba a hau ke afe, u ka fetola puo ea hau.

Ntho e ’ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e ela hloko ha ho tluoa tabeng ea ho bua phatlalatsa ke bohlokoa ba ho khutsufatsa puo ea hao. Nahana ka botebo ka seo u lekang ho se bua 'me u leke ho fumana mantsoe a nepahetseng ao u hlokang ho a hlalosa.

Empa ke hobane'ng ha ho etsa liqeto ho le bohlokoa hakaale ha u fana ka lipuo tsa phatlalatsa?

Ha u bua ka botsebi, ke bohlale ho nahana ka bamameli. Ba u fa nako ea bona ea bohlokoa 'me u hloka ho fana ka ntho ea bohlokoa ka nako eo. Hape, boholo ba litho tsa bamameli kajeno bo atisa ho ba le nako e fokolang ea ho ela hloko. Leo ke lebaka le leng hape leo ka lona ho leng bohlokoa ho bua hantle. Kahoo, molaetsa oo u lekang ho o fetisa o hloka ho ba bonolo ho o utloisisa le ho fihla ntlheng. Haeba u pheta-pheta lintho kapa u sebelisa slang, u tla bonahala u sa itokisetsa ebile u se na tsebo. Joale u ipeha kotsing ea hore bamameli ba hao ba felloe ke thahasello.

Ho feta moo, ha u fana ka puo ketsahalong e itseng, hoo e ka bang kamehla u na le nako e lekanyelitsoeng ea ho etsa joalo. Haeba u tloaetse ho ba le mantsoe a mangata puong ea hau u tla sebelisa metsotso e meng ea bohlokoa eo qetellong e ka bang bohlokoa ho uena ho hlahisa ntlha. Holim'a moo, ka ho sebelisa mantsoe a tlatsang u tla shebahala u sa itšepe, kahoo e qobe ka hohle kamoo u ka khonang.

Likopano

Lefats'eng la khoebo, ho tseba ho bua ka mokhoa o nepahetseng ke habohlokoa haholo. U hloka ho tseba ho buisana le mookameli oa hau, litho tsa sehlopha sa hau mme haholo-holo, bareki ba hau. Hangata, o tla hloka ho ba le tlhahiso e nyane kopanong ea khoebo mme ke eona nako ea hau ea ho khanya. Kapa mohlomong u na le mohopolo o motle oo u ka hlahisang sehlopha u sa o phatlalatsa. Lahla tloaelo ea ho khutsa! Ho bonahala haholo mosebetsing ke ntho ea bohlokoa haholo haeba u batla hore mosebetsi oa hau o fetohe. Re tla u fa likeletso tse ntle tse tla u thusa ho bua.

• Haeba u rerile ho bua sebokeng, mohlomong u tla ikutloa u imetsoe kelellong pele seo se etsahala. Leka ho fetola khatello ea maikutlo e le hore e be pontšo ea hore u se u loketse ho nka khato.
• Fihla nakoana pele kopano e qala 'me u leke ho bua le basebetsi-'moho le uena e le hore u ikutloe u phutholohile.
• U se ke ua ema nako e telele haholo! Leka ho bua metsotsong e 15 ea pele ea kopano, ho seng joalo u ka ipeha kotsing ea ho se be sebete sa ho bua ho hang.
• Itloaetse seo u tla se bua pele ho kopano. Ntho ea bohlokoa ke ho tseba hore na u sebelise mantsoe afe ho fetisa molaetsa o hlakileng le o hlophisitsoeng hantle.
• Haeba ho bua ho le boima haholo bakeng sa hau, qala ka hanyane, mohlala botsa lipotso tse matla. Sena se tla boela se lemohe.
• Bontša boikitlaetso ka ho nka mosebetsi (mohlomong u ka lumela ho etsa lipatlisiso ka sehlooho se itseng?) bakeng sa kopano e latelang.

Fumana mosebetsi oo!

Haeba u itokisetsa tlhahlobo ea mosebetsi, u lokela ho hopola hore batsamaisi ba HR ba tsotella tsela eo u itšoarang ka eona (puisano e sa bueng), empa hape, ba beha leihlo tsela eo u buang ka eona (puisano ea mantsoe). Se lebale, lik'hamphani li batla ho fumana batho ba nang le bokhoni ba nang le tsebo e ntle ea ho bua phatlalatsa ba ka ba hlahisang liketsahalong tse fapaneng. Hape, puisano e bohlokoa hobane mohlomong u tla be u sebetsa le le sehlopha. Haeba u batla ho khokhothela tlhahlobo ea mosebetsi u hloka ho shebahala u le setsebi le ho itšepa, empa hape ke nako ea ho bontša seo u nang le sona mabapi le puisano. Litlhahiso tse ling bakeng sa tlhahlobo e latelang ea mosebetsi ke tsena:

• Ho molemo ho bua butle ho e-na le ho bua ka potlako le ho fana ka likarabo tse fosahetseng. Nahana pele u bua.
• Tekanyo e nepahetseng ea boitlamo e lula e amoheleha kaha ho fana ka maikutlo a hore u na le tšepo ea hore u na le sohle se hlokahalang ho etsa mosebetsi.
• Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho sebetsa ka tšebeliso ea mantsoe le pokello ea mantsoe hore u itlhalose ha bonolo.
• Lokisetsa lipotso esale pele. Sena se tla u thusa ho fumana hore na u batla ho sebetsa k'hamphaning pele.
• Leka ho fana ka likarabo tse hlakileng le tse hlakileng ho paka ntlha ea hau.
• Hape, bontša hore u tseba ho mamela. U se ke ua kena-kenana le motho ea botsang lipotso.

Ke mathata afe a atileng haholo ao batho ba kopanang le ona ha ba buisana le ho fana ka lipuo tsa phatlalatsa?

Haeba u batla ho bua ka mokhoa o phollatsi le ka kholiseho, ka sebele u lokela ho etsa sohle se matleng a hao ho qoba lintho tse latelang:

1. Mantsoe a tlatsang - Ana ke mantsoe a se nang bohlokoa bo bongata kapa moelelo oa molaetsa oo u lekang ho o fetisa. Hangata u li sebelisa ho fumana nako e le hore u be le motsotsoana oa ho nahana ka seo u neng u tla se bua ka mor'a moo. Mehlala e metle bakeng sa tseo ke mantsoe le lipolelo tse kang: ha e le hantle, ka bonna, ha e le hantle, ua tseba, ke bolela ...
2. Likhutšoane tsa ho tlatsa li na le sepheo se tšoanang le sa mantsoe a ka holimo, feela li mpe le ho feta kaha ha se mantsoe a sebele. Mona re bua ka melumo e kang "uh", "um", "er" ...
3. Maaka a qala a etsahala ha o kena polelong ka tsela e fosahetseng mme o sa leke ho qeta polelo, empa o nka qeto ya ho qala ho tloha qalong. Phoso ena e tena bamameli, empa le ho sebui, kaha sebui se lahleheloa ke phallo ea puo eo ho hang e seng ntle.

Kahoo, ho qoba mathata ao, keletso ea rōna hape e ne e tla ba hore e be e khutšoanyane haholoanyane le ho lokisetsa kahohle kamoo ho ka khonehang pele re bua.

Ho itloaetsa ho etsa hore motho a phethahale! Ntlafatsa!

Joalokaha ho se ho boletsoe, mokhoa o motle oa ho u thusa ho ba sebui se betere ke ho rekota ha u ntse u fana ka puo ebe u etsa mongolo oa lentsoe o rekotiloeng.

Gglot ke mofani oa litšebeletso tsa likopi ea fanang ka lingoloa tsa mantsoe. Ka tsela ena u tla khona ho bala ntho e ’ngoe le e ’ngoe e tsoang molomong oa hao ha u ntse u fana ka puo, ho akarelletsa le qalo e fosahetseng, mantsoe a tlatsang mantsoe esita le melumo e tlatsang. Ka mor'a nako e itseng, u tla hlokomela mekhoa ea hau ea ho bua 'me u ka leka ho e sebetsa, e leng se tla etsa hore lipuo tsa hau li be monate le tse khutšoanyane.

Fana ka lipuo, li rekote, ngola lirekoto 'me u lokise se ngotsoeng, itloaetse puo e hlophisitsoeng ebe u pheta ts'ebetso eohle hangata kamoo ho hlokahalang. Ka nako e 'ngoe, u tla iphumana u le sebui se phollatsi se nang le lipolelo tse khuts'oane.

Gglot e u fa mokhoa o atlehang oa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea ho bua, eo lefatšeng la kajeno le arohaneng e ntseng e eketseha ka seoelo, ka hona e le letlotlo la bohlokoa. Eba sebui se khuts'oane haholoanyane 'me u leke tšebeletso ea khatiso e fumanehang ea Gglot. Sohle seo bamameli ba hao ba tla tlameha ho se etsa ke ho lula fatše, ho natefeloa ke tšebetso ea hao le ho mamela ha u bua.