कन्सिजनसँग बोल्न ट्रान्सक्रिप्टहरू प्रयोग गर्दै

संक्षिप्तमा बोल्नुहोस्, ट्रान्सक्रिप्टको साथ तयार गर्नुहोस्

त्यहाँ केही असाधारण व्यक्तिहरू छन् जो स्पटलाइटमा उभिन मन पराउँछन्, मानिसहरू जो अपरिचितहरूले भरिएको कोठाको अगाडि बोल्न डराउँदैनन्। र त्यसपछि, हामीमध्ये ठूलो बहुमत छ, साधारण मानिस, जो सार्वजनिक रूपमा भाषण दिन डराउँछन्। सार्वजनिक बोल्ने डर, जसलाई भाषण चिन्ता वा ग्लोसोफोबिया पनि भनिन्छ, धेरै सामान्य फोबियाहरूको सूचीमा धेरै उच्च स्थानमा छ - यसले लगभग 75% जनसंख्यालाई असर गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।

धेरैजसो राम्रा वक्ताहरू रंगमञ्चमा हुनको लागि जन्मिएका होइनन्, तर धेरै गरेर तिनीहरू असल भए। ओप्रा विन्फ्रे सानैदेखि धेरै मानिसहरूको अगाडि बोल्थिन् - उनी चर्चहरूमा बाइबल पदहरू पढ्थिन्। पछि, तपाईलाई थाहा छ, उनी ग्रहमा सबैभन्दा सफल महिला टक शो होस्ट हुन हुर्किन्।

यदि तपाईंले अहिले सम्म धेरै भाषण दिने मौका पाउनुभएको छैन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं सधैं सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केही सल्लाहहरू छन् जुन हामीले तपाईंलाई अझ राम्रो, थप विश्वस्त सार्वजनिक वक्ता बन्नको लागि मद्दत गर्न सक्छौं।

  

सार्वजनिक भाषणमा निपुण हुनु सजिलो छैन। वा विपरीत, यदि तपाइँ भाषण दिन मा उत्कृष्टता प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईले सोच्नु भन्दा बढी कडा परिश्रम गर्न आवश्यक छ। सार्वजनिक भाषणको डरलाई जित्नको लागि तयारी महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं र तपाईंको कथा सुन्नको लागि रमाइलो हुनको लागि तपाईंले आफ्नो बोली र प्रदर्शनमा धेरै काम गर्न आवश्यक छ। हामी सबैलाई थाहा छ जब हामी कसैको भाषण सुनिरहेका छौं, तर हामी सजिलैसँग उनीहरूको शारीरिक भाषामा घबराहट, तिनीहरूको स्वरमा अड्चन, वाक्यहरू जुन सजिलै बाहिर आउँदैनन् र कहिलेकाहीं तर्कको अभाव पनि थाहा पाउन सक्छौं। एक अव्यवस्थित वक्ता जो धेरै डरलाग्दो र नर्भस छ उसलाई केहि व्यक्त गर्न 200 भन्दा बढी शब्दहरू चाहिन्छ जुन आत्म-विश्वास, केन्द्रित वक्ताले 50 मा भन्न सक्छ।

यो तपाईलाई हुन नदिनुहोस्। तपाइँको सार्वजनिक बोल्ने कौशलको गुणस्तर निर्धारण गर्ने एउटा राम्रो तरिका आफैलाई रेकर्ड गर्नु र रेकर्ड गरिएको भाषण ट्रान्सक्राइब गर्नु हो। यसरी तपाईले भन्नुभएको प्रत्येक शब्द कागजमा हुनेछ। यदि तपाईंले सम्पादन नगरिएको ट्रान्सक्रिप्टबाट आफ्नो भाषण पढ्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै तपाईंको मौखिक अभिव्यक्तिहरूमा सबैभन्दा सामान्य समस्याहरू के हो भनेर देख्नुहुनेछ: के तपाईं धेरै फिलर शब्दहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ? के तपाईको बोली तार्किक छ? के तपाइँ संक्षिप्त र व्यापक बोल्नुहुन्छ? जब तपाइँ तपाइँको कमजोरीहरू देख्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको बोली सम्पादन गर्न सक्नुहुन्छ।

सार्वजनिक भाषणको कुरा गर्दा तपाईलाई सचेत हुन आवश्यक एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको बोलीमा संक्षिप्तताको महत्त्व हो। तपाईले के भन्न खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे कडा सोच्नुहोस् र तपाईलाई व्यक्त गर्न आवश्यक शब्दहरू फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस्।

तर सार्वजनिक भाषण दिंदा संक्षिप्तता किन महत्त्वपूर्ण छ?

जब तपाइँ व्यावसायिक रूपमा बोल्दै हुनुहुन्छ, श्रोताको बारेमा सोच्नु बुद्धिमानी हो। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो बहुमूल्य समय दिइरहेका छन् र तपाईंले बदलामा मूल्यवान चीज दिन आवश्यक छ। साथै, आज धेरैजसो श्रोता सदस्यहरूमा सीमित ध्यान अवधि हुन्छ। यो कुशलतापूर्वक बोल्नु महत्त्वपूर्ण छ भन्ने अर्को कारण हो। त्यसोभए, तपाईंले व्यक्त गर्न खोज्नु भएको सन्देश बुझ्न र बिन्दुमा सजिलो हुनु आवश्यक छ। यदि तपाइँ चीजहरू दोहोर्याउँदै हुनुहुन्छ वा अपशब्द प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अप्रस्तुत र अव्यवसायिक देखिनुहुनेछ। त्यसोभए तपाईं आफ्नो श्रोताको चासो गुमाउने जोखिममा हुनुहुन्छ।

यसको शीर्षमा, जब तपाइँ कुनै कार्यक्रममा भाषण दिनुहुन्छ, तपाइँसँग सधैं त्यसो गर्न सीमित समय हुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको भाषणमा धेरै फिलर शब्दहरू छन् भने तपाइँले सम्भवतः केहि मूल्यवान मिनेटहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ जुन अन्तमा तपाइँको लागि एक बिन्दु बनाउनको लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यसको शीर्षमा, फिलर शब्दहरू प्रयोग गरेर तपाईं कम विश्वस्त देखिनुहुनेछ, त्यसैले यसलाई सकेसम्म बेवास्ता गर्नुहोस्।

बैठकहरू

व्यापार संसारमा, सही तरिकाले संवाद कसरी गर्ने भनेर जान्नु अति महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले आफ्नो मालिक, तपाईंको टोलीका सदस्यहरू र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको ग्राहकहरूसँग कसरी कुराकानी गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छ। प्रायः, तपाईलाई व्यापार बैठकमा थोरै एक्सपोज हुन आवश्यक पर्दछ र त्यो तपाईको उज्यालो क्षण हो। वा हुनसक्छ तपाईंले एउटा राम्रो विचार पाउनुभयो जुन तपाईंले टोलीलाई अघोषित रूपमा प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ। चुप लागेर बस्ने बानी त्याग ! यदि तपाईं आफ्नो क्यारियरको विकास गर्न चाहनुहुन्छ भने काममा बढी देखिने हुनु अपरिहार्य छ। हामी तपाईंलाई केही राम्रो सल्लाह दिनेछौं जसले तपाईंलाई बोल्न मद्दत गर्नेछ।

• यदि तपाइँ बैठकमा बोल्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ सम्भवतः यो हुनु अघि तनाव महसुस गर्नुहुनेछ। तनावलाई रिफ्रेम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाइँ कार्यको लागि तयार हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हो।
• बैठक सुरु हुनुभन्दा केही समय अघि आइपुग्नुहोस् र तपाईलाई थप आराम महसुस गर्नका लागि आफ्ना सहकर्मीहरूसँग सानो कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• धेरै लामो प्रतीक्षा नगर्नुहोस्! बैठकको पहिलो 15 मिनेटमा बोल्ने प्रयास गर्नुहोस्, अन्यथा तपाईले बोल्ने साहस फेला पार्न सक्नुहुन्न।
• बैठक अघि तपाईले के भन्नु भएको छ अभ्यास गर्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण कुरा स्पष्ट र राम्रो संगठित सन्देश व्यक्त गर्न कुन शब्दहरू प्रयोग गर्ने भनेर जान्न हो।
• यदि बोल्नु तपाईंको लागि धेरै छ भने, सानो सुरु गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि शक्तिशाली प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। यो पनि तपाईंलाई ध्यान दिनेछ।
• अर्को बैठकको लागि कार्य लिई पहल देखाउनुहोस् (सायद कुनै विशेष विषय अनुसन्धान गर्न सहमत हुनुहुन्छ?)।

त्यो जागिर पाउनुहोस्!

यदि तपाइँ जागिरको अन्तर्वार्ताको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले यो मनमा राख्नु पर्छ कि मानव संसाधन प्रबन्धकहरूले तपाइँको व्यवहार (अमौखिक संचार) को बारे मा ख्याल राख्छन्, तर साथै, तपाइँ बोल्ने तरिका (मौखिक संचार) मा पनि नजर राख्छन्। नबिर्सनुहोस्, कम्पनीहरूले उत्कृष्ट सार्वजनिक बोल्ने सीपहरू भएका योग्य उम्मेद्वारहरू खोज्न मरिरहेका छन् जसले तिनीहरूलाई विभिन्न कार्यक्रमहरूमा प्रस्तुत गर्न सक्छन्। साथै, संचार महत्त्वपूर्ण छ किनभने प्राय: तपाइँ टोलीमा काम गरिरहनु भएको छ। यदि तपाइँ जागिरको अन्तर्वार्तामा नेल गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाइँ पेशेवर र विश्वस्त देखिनु आवश्यक छ, तर संचारको सन्दर्भमा तपाइँले के पाउनुभयो भनेर देखाउने यो क्षण हो। तपाईंको अर्को जागिर अन्तर्वार्ताको लागि यहाँ केही सल्लाहहरू छन्:

• छिटो बोलेर खराब जवाफ दिनु भन्दा बिस्तारै कुरा गर्नु राम्रो हो। बोल्नु अघि सोच्नुहोस्।
• दृढताको एक स्वस्थ खुराक सधैं स्वागत छ किनकि यसले तपाईंलाई यो काम गर्नको लागि आवश्यक सबै छ भन्ने कुरामा विश्वस्त छ भनी संकेत गर्दछ।
• आफूलाई अझ सजिलै अभिव्यक्त गर्नको लागि आफ्नो शब्द प्रयोग र शब्दावलीमा काम नगर्नुहोस्।
• अग्रिम प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई पहिलो स्थानमा कम्पनीमा काम गर्न चाहनुहुन्छ भने पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
• आफ्नो कुरा प्रमाणित गर्न सटीक र संक्षिप्त जवाफ दिन प्रयास गर्नुहोस्।
• साथै, तपाईंलाई सुन्न थाहा छ भनेर देखाउनुहोस्। अन्तर्वार्ताकारलाई बाधा नगर्नुहोस्।

सञ्चार र सार्वजनिक भाषण दिंदा मानिसहरूले सामना गर्ने सबैभन्दा सामान्य समस्याहरू के हुन्?

यदि तपाईं धाराप्रवाह र आत्मविश्वासका साथ बोल्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा निम्न कुराहरूबाट बच्न सक्दो प्रयास गर्नुपर्छ:

1. फिलर शब्दहरू - ती शब्दहरू हुन् जुन तपाईंले व्यक्त गर्न खोज्नु भएको सन्देशको लागि वास्तवमा धेरै मूल्य वा अर्थ हुँदैन। तपाइँ प्राय: तिनीहरूलाई समय प्राप्त गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ ताकि तपाइँ अर्को के भन्न लाग्नु भएको थियो भनेर सोच्नको लागि तपाइँसँग एक सेकेन्ड छ। तीका लागि राम्रो उदाहरणहरू शब्दहरू र अभिव्यक्तिहरू हुन्: वास्तवमा, व्यक्तिगत रूपमा, मूल रूपमा, तपाईंलाई थाहा छ, मेरो मतलब...
2. फिलर पजहरू माथिका शब्दहरू जस्तै समान उद्देश्य छन्, केवल तिनीहरू खराब छन् किनभने तिनीहरू वास्तविक शब्दहरू पनि होइनन्। यहाँ हामी "उ", "उम", "एर" जस्ता आवाजहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं ...
3. False सुरु हुन्छ जब तपाइँ गलत तरिकाले वाक्यमा प्रवेश गर्नुहुन्छ र त्यसपछि वाक्य समाप्त गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, तर तपाइँ सुरुबाट सुरु गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ। यो गल्ती श्रोताका लागि तर वक्ताको लागि पनि कष्टप्रद छ, किनकि वक्ताले भाषणको प्रवाह गुमाउँछ जुन कहिल्यै राम्रो हुँदैन।

त्यसोभए, ती समस्याहरूबाट बच्नको लागि, हाम्रो सल्लाह फेरि थप संक्षिप्त हुन र बोल्नु अघि सकेसम्म धेरै तयारी गर्न हुनेछ।

अभ्यासले सिद्ध बनाउछ! सुधार गर्नुहोस्!

पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, तपाईलाई राम्रो वक्ता बन्न मद्दत गर्ने एउटा राम्रो तरिका भनेको आफैलाई भाषण दिने रेकर्ड गर्नु हो र त्यसपछि रेकर्डिङको शब्दशः ट्रान्सक्रिप्शन गर्नुहोस्।

Gglot एक ट्रान्सक्रिप्शन सेवा प्रदायक हो जसले शब्दशः ट्रान्सक्रिप्सनहरू प्रदान गर्दछ। यस तरिकाले तपाईंले भाषण दिंदा तपाईंको मुखबाट निस्कने सबै कुरा पढ्न सक्षम हुनुहुनेछ, जसमा झूटा सुरुहरू, फिलर शब्दहरू र फिलर ध्वनिहरू पनि समावेश छन्। केहि समय पछि, तपाइँ तपाइँको बोल्ने बानीहरु बारे सचेत हुनुहुनेछ र तपाइँ ती मा काम गर्न कोशिस गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाइँको भाषणहरु लाई थप धाराप्रवाह र संक्षिप्त बनाउनेछ।

भाषणहरू दिनुहोस्, तिनीहरूलाई रेकर्ड गर्नुहोस्, रेकर्डिङहरू ट्रान्सक्राइब गर्नुहोस् र ट्रान्सक्रिप्शन सम्पादन गर्नुहोस्, सम्पादन गरिएको भाषणको अभ्यास गर्नुहोस् र त्यसपछि आवश्यक रूपमा सम्पूर्ण प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। केहि बिन्दुमा, तपाईले आफैलाई संक्षिप्त वाक्यको साथ एक धाराप्रवाह वक्ता हुनुहुनेछ।

Gglot ले तपाइँलाई तपाइँको बोल्ने कौशल सुधार गर्न एक प्रभावकारी तरिका प्रदान गर्दछ, जुन आजको विरक्त संसारमा बढ्दो दुर्लभ र एक बहुमूल्य सम्पत्ति हो। थप संक्षिप्त वक्ता बन्नुहोस् र Gglot को किफायती ट्रान्सक्रिप्शन सेवा प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँका सबै श्रोताहरूलाई पछाडि बस्न, तपाइँको प्रदर्शनको आनन्द लिनु र तपाइँको कुरा सुन्नु पर्छ।